高粱不只能釀酒,也能顧脾胃助消化!2吃法一次攝取12種營養 ... | 可愛寵物網
2020年11月5日—喝酒☀蛋白質☀提起高粱,大家最先想到的應該就是鼎鼎有名的金門高粱酒吧!其實高粱也是很多白酒的主要原料,但是可別以為它只能釀酒, ...
【早安健康/農業兒童網】 高粱釀酒香傳千里 更是重要主糧提起高粱,大家最先想到的應該就是鼎鼎有名的金門高粱酒吧!其實高粱也是很多白酒的主要原料,但是可別以為它只能釀酒,那就大錯特錯了。
全球蔬食狂潮,你跟上了嗎?植物飲食法,延命30年〉〉早安健康2月號《超級蔬食力》給你滿滿的天菜![1] 高粱原產自非洲,是世界主要糧食作物之一,總產量更是全球前5大的穀類作物,僅次於玉米、小麥、稻、大麥,可以蒸煮成米飯或磨製成麵粉,但因為我們沒有以高粱為主食的飲食習慣,再加上它耐貧瘠、耐乾旱,產區幾乎集中在較缺水的金門地區,臺灣本島很少見,認得它的人也不多。在秋風中,成熟結穗的金黃高梁田,就成為金門特有的美景。 高粱又叫蜀黍,它和玉米(玉蜀黍)是同科不同屬,但在植株外觀上很難分辨。高粱的個子比較大,中國東北種高粱十分普遍,因為植株高大,走進田中甚至可以遮掩身影,又被稱為「青紗帳」。高粱的葉比較窄而平直,植株上有臘質;玉米葉較寬而且有皺褶,植株摸起來沒有臘質。開花後就容易分辨了,高粱的花穗長在頂端,雌雄同蕊,花穗轉紅;而玉米則是雄花在上,雌蕊在莖的中部,授粉後長出一根根的玉米。 (編輯推薦:吃對飯,血糖就控好一半!黑米、玉米這樣吃控糖還能降脂)[2]臺灣早期種植高粱是用來做成掃帚,品種以澎湖白梗為主,產量很低;1977年育種成功的台中5號,產量提高且抗病蟲害,但出酒率低,所以大多作為飼料用途。高粱在臺灣就是以釀酒為主,所以,培育出率更高的新品種一直是臺南區農業改良場的努力目標,「台南7號」、「台南8號」就具有出酒率高,耐旱、抗病蟲害等優良品質,而且很適應臺灣本島的氣候,甚至在生長期可以不灌溉、不噴藥,減少抽用地下水,改善農地地層下陷的問題,是稻田轉種節水作物的首選。 高粱有春秋兩次產期,春作約在4月播種,秋作則是8月播種。它的營養成分包含脂肪、蛋白質、膳食纖維、鉀、磷、鎂、鈣,維生素B1、B2、B6與E,以及佔了近7成的澱粉。其中膳食纖維,可促進消化,有益於脾胃不好、消化不好的人。食用高粱,可以把它打成豆漿或米糊來喝。
這幾年全球暖化,氣候變動劇烈,2020年又因為新冠肺炎影響作物進口,自給自足的糧食問題受...
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