瘦身女王藝人張茵茵2個月狂瘦20公斤的減肥密技大公開 | 可愛寵物網
2008年8月1日—瘦身女王作者:張茵茵出版社:腳ㄚ文化出版日期:2008年08月01.
2個月擁有最殺的S曲線!顛覆減肥名醫的老生常談!減肥的不變法則是:「少吃多動」?錯!這樣絕對不夠!瘦身女王自創8字減重密訣:「吃在白天,動在晚上!」才是你一定瘦、瘦得快的關鍵密碼。
一向給人健康、活力、窈窕的藝人張茵茵,因為到美國療情傷,肆無忌憚大吃大喝,而爆肥到70公斤──.走路時大腿內側的肉肉會互相摩擦…….手臂內側與身體側邊擺動時的摩擦…….綁個鞋帶,整個身體卻卡住,不聽使喚…….上個樓梯,不過二樓而已,卻開始喘了…….坐著吃飯,肚子卻抵住胸部了……
她痛下決心減肥,不抽脂、不吃減肥藥,以自創的減肥方法,在短短2個月狂瘦20公斤,恢復魔鬼身材,不僅瘦得快,也瘦得健康美麗,懂得這套簡單的減肥密碼之後,從此不必再為區區的幾公斤傷透腦筋,隨即擁有最殺的S曲線。
女王獨家瘦身密技精選:◎吃在白天,動在晚上◎ 白天運動可健身,晚上運動能瘦身 ◎ 少吃澱粉立大功◎ 減肥時也能吃零食◎ 4天急瘦3公斤的魔法◎水腫體質搶救法◎不花錢塑身衣
本書特色
2個月狂瘦20公斤的減肥密技大公開
藝人張茵茵 超in的曲線脫脂瘦身法、讓肥肉、脂肪馬上out!
◎ 藝人張茵茵暴肥到70公斤,卻在短短2個月狂瘦20公斤的減肥實錄完全紀錄。◎ 不吃藥、不打針、不抽脂,超簡單,人人都做得到的窈窕大變身。◎ 60天的魔法日記真實記錄,減肥生活該怎麼跟著調整,一目瞭然。◎ 61個纖體小魔法,解決所有減肥的疑難雜症,照著做、照著瘦、你也能變身為瘦身女王◎ 挑戰減肥的金科玉律,自創「吃在白天,動在晚上」的八字減肥密技,幫助讀者了解自己的身體密碼,打敗減肥的停滯期。
作者簡介
張茵茵
◆星座:魔羯座 ◆學歷:大專 ◆語言:國、台、英、日 ◆專長:戲劇、主持
◆經歷:主持-- 追心族(民視) 樂透大贏家(中天) 元氣健康美食(人間衛視) 國外旅遊節目(知性台)出版作品-- 張茵茵「國民健康操」有氧健身帶 《19歲敗金女輕鬆擁有100萬》 《明星搶錢大作戰》 《張茵茵三分鐘瘦一身》
《瘦身女王》作者:张茵茵 | 可愛寵物網
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