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瘦身女王自創8字減重密訣:「吃在白天,動在晚上!」才是你一定瘦、瘦得快的關鍵密碼。一向給人健康、活力、窈窕的藝人張茵茵,
2個月擁有最殺的S曲線!顛覆減肥名醫的老生常談! 減肥的不變法則是:「少吃多動」?錯!這樣絕對不夠! 瘦身女王自創8字減重密訣:「吃在白天,動在晚上!」 才是你一定瘦、瘦得快的關鍵密碼。
一向給人健康、活力、窈窕的藝人張茵茵, 因為到美國療情傷,肆無忌憚大吃大喝,而爆肥到70公斤── .走路時大腿內側的肉肉會互相摩擦…… .手臂內側與身體側邊擺動時的摩擦…… .綁個鞋帶,整個身體卻卡住,不聽使喚…… .上個樓梯,不過二樓而已,卻開始喘了…… .坐著吃飯,肚子卻抵住胸部了……
她痛下決心減肥,不抽脂、不吃減肥藥, 以自創的減肥方法, 在短短2個月狂瘦20公斤,恢復魔鬼身材, 不僅瘦得快,也瘦得健康美麗, 懂得這套簡單的減肥密碼之後, 從此不必再為區區的幾公斤傷透腦筋, 隨即擁有最殺的S曲線。
女王獨家瘦身密技精選: ◎吃在白天,動在晚上 ◎ 白天運動可健身,晚上運動能瘦身 ◎ 少吃澱粉立大功 ◎ 減肥時也能吃零食 ◎ 4天急瘦3公斤的魔法 ◎水腫體質搶救法 ◎不花錢塑身衣
本書特色
2個月狂瘦20公斤的減肥密技大公開
藝人張茵茵 超in的曲線脫脂瘦身法、讓肥肉、脂肪馬上out!
◎ 藝人張茵茵暴肥到70公斤,卻在短短2個月狂瘦20公斤的減肥實錄完全紀錄。 ◎ 不吃藥、不打針、不抽脂,超簡單,人人都做得到的窈窕大變身。 ◎ 60天的魔法日記真實記錄,減肥生活該怎麼跟著調整,一目瞭然。 ◎ 61個纖體小魔法,解決所有減肥的疑難雜症,照著做、照著瘦、你也能變身為瘦身女王 ◎ 挑戰減肥的金科玉律,自創「吃在白天,動在晚上」的八字減肥密技,幫助讀者了解自己的身體密碼,打敗減肥的停滯期。
作者簡介
張茵茵...
《瘦身女王》作者:张茵茵 | 可愛寵物網
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