「心順了，一切都是順的」女人迷創辦人張瑋軒的能量提升四 ... | 可愛寵物網

2021年3月18日—今年三月，女人迷受Apple邀請，舉辦人數限定的WomanyOriginal「能量恢復工作坊」，由女人迷創辦人張瑋軒在applewatch場擔任講師。

換工作、換職場，卻總發現自己掉入相同地獄，這次，你要不要試著，跟我們一起有效地拆解你的狀態，去過更值得你過的理想生活？成為「對自己有相信，對處境有信心，能帶給他人正面啟發與影響力」這版本的你！

今年三月，女人迷受 Apple 邀請，舉辦人數限定的 Womany Original 「能量恢復工作坊」，由女人迷創辦人張瑋軒在 apple watch 場擔任講師。在場工作坊參與者包括理科太太、林又立、曾愷玹、王麗雅、呂佳宜等人，在工作坊結束後，其中幾位更將她們參與工作坊的收穫、感受到的幫助，再分享與回饋給我們。

一場 1.5 小時的工作坊，若真能幫助到現場夥伴，我們也想，是否可將這樣的工作坊練習分享給更多人，尤其是女人迷讀者與用戶。

圖片｜Apple Watch 活動 授權

在工作坊開場，瑋軒以一個問句破題：什麼是能量？有人答「或許是熱量」，有人答「生活動力」，每個答案都很好，瑋軒說，今天我們要談的，是人的能量。人的能量，來自「自己與環境互動產生的感受」。

為什麼我們要學習「能量恢復」這件事？瑋軒呈現國外調查數據，在該調查中，台灣人是全球市場壓力最高的前幾名。外在的高壓環境並非一時半刻能改變，但如何在高壓環境中回升、恢復能量，是一個人能否快樂、活上理想生活的關鍵，也是我們能夠練習與學會的能力。

瑋軒首先也真誠分享 2018 年她受邀至 APEC 演講時，她因心中恐懼導致的極低能量狀態。本應該為受邀代表台灣，而感到驕傲自信，卻在接獲邀請的當晚開始，每日離開公司回家就流淚。「我擔心自己不夠好、覺得自己表現不及心中模範人物，也害怕自己丟台灣人的臉。」

在這過程中，她逐步透過四個方法引導自己，最終在 APEC 的演講獲得全場熱烈掌聲，亞太不同區域的傑出領導人，紛紛表達他們對台灣的欽佩、對女人迷的嚮往。