爸媽看過來! 醫師妙招輕鬆收孩子心 | 可愛寵物網
2016年2月21日—家中的小寶貝們開始出現賴床、忘東忘西、生活鬆散、不想寫功課、不想上學等現象,臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科邱顯智主任表示, ...
春節年假過後,陸續開工,大人們會有「放假症候群」,正值學齡的孩童有同樣困擾,讓爸媽傷透腦筋。家中的小寶貝們開始出現賴床、忘東忘西、生活鬆散、不想寫功課、不想上學等現象,臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科邱顯智主任表示,父母不用太過擔心,只要經過一到兩星期的調整,孩子就可以回到原有的軌道。 年假放得太輕鬆 心態調整要斟酌 農曆新年,大小朋友都沉溺在歡快的過節氣氛裡,讓小朋友難以迅速上緊發條。邱顯智主任表示,只要能掌握好幾項原則,循序漸進、寬嚴並用,協助學童重新規劃生活作息、健康飲食、休閒活動及自主學習,一定可以較快幫助學童在很短時間內收心。邱顯智主任建議家長,可以用收假後的一、兩個禮拜,讓家中的孩子重新習慣平日生活作息,家長切勿心急的想要把發條鎖緊,以免「吃緊弄破碗」造成反效果。邱顯智主任表示,家長可以先設立一些簡單的目標,像是作息時間的調整、三餐飲食的控制,讓孩子們透過每日的小改變,重返生活常軌。同時,也可以多選擇健康有益的食物,以少甜、少油、少炸為重點,改變假期過量的飲食。 討論溝通助收心 情況嚴重可求醫 此外,家長們也能夠與孩子一同討論收心的方法,讓雙方在良好的討論下,得到彼此都能接受的方法,這也能夠讓孩子更有動力收心,同時輔以家長的監督,更能達到更好的效益。邱顯智主任也指出:「一般而言,經過一到兩星期的調整,都可以回到原有的軌道。」
邱顯智主任強調,如果超過了兩週,孩童卻沒有恢復的話,那就值得家長和老師注意,建議先請教老師,孩子是否因新的學期而有困擾,針對這些困擾提供支持和協助。如果沒有改善,或是孩童也說不出理由的話,那就建議尋求專業人員進一步的評估與諮詢。
醫師簡介 | 可愛寵物網
兒童青少年精神科 | 可愛寵物網
邱顯智精神科醫師 | 可愛寵物網
臺北市立聯合醫院松德院區 | 可愛寵物網
"與童心同行" | 可愛寵物網
別陷入憂鬱!憂鬱症不只表現在情緒,身體出現8變化也要警覺 | 可愛寵物網
爸媽看過來! 醫師妙招輕鬆收孩子心 | 可愛寵物網
爸媽看過來! 醫師妙招輕鬆收孩子心 | 可愛寵物網
【桃園市】狗仔殿寵物美容寵物店家評價
店名:狗仔殿寵物美容地址:桃園市桃園區光興里中原路9號服務項目:繁殖、買賣、寄養特定寵物業許可證號:特寵業繁字第C1070422...
【未分類】狗仔殿寵物美容寵物店家評價
店名:狗仔殿寵物美容地址:光興里中原路9號服務項目:繁殖、買賣、寄養特定寵物業許可證號:特寵業繁字第C1070422號負責人:蔡柔...
【高雄市】露娜寵物旅館寵物店家評價
店名:露娜寵物旅館地址:高雄市三民區義昌路42號服務項目:寄養特定寵物業許可證號:特寵業字第W1100635號負責人:曹偉城店長:張...
【高雄市】露娜寵物旅館寵物店家評價
店名:露娜寵物旅館地址:高雄市三民區民族一路457號服務項目:寄養特定寵物業許可證號:特寵業字第W1070365號負責人:曹偉城店長...
【高雄市】露娜寵物旅館寵物店家評價
店名:露娜寵物旅館地址:高雄市三民區民族一路457號服務項目:寄養特定寵物業許可證號:特寵業字第W1070365號負責人:曹偉城店長...
【新北市】花繆繆寵物生活館寵物店家評價
店名:花繆繆寵物生活館地址:林口區仁愛路1段669號服務項目:寄養特定寵物業許可證號:特寵業字第A1090829號負責人:張介柏店長:...
【彰化縣】彰雯寶犬舍寵物店家評價
店名:彰雯寶犬舍地址:彰化縣彰化市福山街212巷11弄16號服務項目:繁殖、買賣、寄養特定寵物業許可證號:特寵業繁字第G1090018...