丁寧生日快樂！凍齡50歲曝超狂馭夫術「老公全身剃毛」原因閃爆 | 可愛寵物網

2020年7月4日—丁寧50歲生日快樂！《ETtoday》驚喜幫她慶生，大女兒Audrey、大兒子Ashe伴隨身邊，Ashe調皮趁她沒注意吹了蠟燭，讓眼眶泛淚的她瞬間笑了起來。

記者洪文／專訪

「有時候年紀的束縛不是件壞事，你把它放在對的位置上提醒自己就不是壞事。」

丁寧50歲生日快樂！《ETtoday》驚喜幫她慶生，大女兒Audrey、大兒子Ashe伴隨身邊，Ashe調皮趁她沒注意吹了蠟燭，讓眼眶泛淚的她瞬間笑了起來。她許下3個願望，首先是祝大家身體健康、身心靈都愉快且平衡，再來是地球越來越乾淨，最後一個留給自己。她不避諱談自己的年紀，並以樂觀的態度去鼓勵同年齡的女人，同時分享與老公愛情保鮮的超狂馭夫術，50歲的她更加幸福、活得自信。

▲丁寧與大女兒Audrey、大兒子Ashe慶生。（圖／記者周宸亘攝）

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其實丁寧很久沒吃生日蛋糕了，因為她這幾年都沒在過生日。她說，與年齡無關，「因為每年生日都吃一大堆蛋糕，現在蛋糕都要挑小孩喜歡的口味，那我幹嘛要過？省得麻煩。」她認為最好的生日就是讓她一整天做自己的事情，「後來想想也不是多難得的事，因為我常常一個人去打禪，丟下孩子給先生照顧。對我來說，這是我最大的願望，可是很常做，好像也沒有其他特別的願望。」

不知不覺來到50歲，丁寧笑說：「我很久沒去想到年紀這件事。」直到意識到50歲的到來，她才體會到需要花更多時間來照顧自己，「之前我還會半夜2點睡覺，喝個酒什麼，我維持不錯，還真的忘記我做了什麼事。」她最近都盡量在12點前睡覺，早睡早起，也少喝一點白酒，可以有多一點體力陪伴小孩，「有時候年紀的束縛不是件壞事，你把它放在對的位置上提醒自己就不是壞事。」

▲丁寧一向不諱言瑜伽、性生活美滿是她的凍齡秘方，同時她也相信能量帶著自己找到適合的位置，不斷地學習就是保持青春的方法。（圖／記者周宸亘攝）

談到許多女人經歷更年期的情緒不穩定，丁寧看得坦然，「我覺得有時候就要接受所有發生的事，我有時候也會突然發脾氣，氣消了才想幹嘛要這樣對小孩講話。」她提醒自己：「我沒辦法告訴我不要發生，我看到了就避免去...