音樂才女難得解放！林逸欣見比基尼辣照鏟肉4招「連水腫都 ... | 可愛寵物網
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女星林逸欣最近在台視、東森《男神時代》與謝佳見飾演夫妻，兩人因出軌一事哭腫雙眼，逼真的演技讓觀眾印象深刻；今年33歲的林逸欣，外表清新脫俗、還可以同時用古箏、鋼琴、小提琴演奏一首曲子，才華相當洋溢，而且身材也相當纖細，168公分的她體重始終低於50公斤，讓人相當好奇瘦身祕訣。
林逸欣曾透露，減重期間會盡量避開炸物和重口味食物，且餐餐都會吃大量蔬菜，與肉的比例會拿捏在9:1；早上會喝杯黑咖啡或韓國玉米鬚茶，去除身體多餘的水分，這招對她來說非常有效。
（圖／[email protected][1] sharalinmusic）運動方面，她喜歡和朋友一起健身或拳擊有氧這類的爆汗運動，一個禮拜會做兩天，重訓也不能少，她特別注重臀部和腿部的線條，表示要有效就要對自己殘忍，「做瘦身操時不能偷休息！」
（圖／[email protected][2] sharalinmusic） References [email protected] (www.chinatimes.com) [email protected] (www.chinatimes.com)
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