芬蘭幸福超能力:希甦SISU 芬蘭人的幸福生活法則,喚醒你 ... | 可愛寵物網
...過,最終我會愛上北歐風格那種務實而嚴肅的生活,並在那裡創業、結婚、生子。...文/陳巧茵AnitaChen,希甦SISU實踐者(芬蘭赫爾辛基國際學校科技總監& ...
【推薦序】從小開始的希甦力
◎文/陳巧茵Anita Chen,希甦SISU實踐者(芬蘭赫爾辛基國際學校科技總監 & 親子教育專欄作家) 和作者Katja Pantzar一樣,我居住過不同的城市,體驗過不同的生活方式,亞洲城市的步調緊湊,工作大於生活,直到來了芬蘭之後,我的生活型態開始有了改變,漸漸地找到內心的平靜和芬蘭獨特力量——希甦力。一如書中裡許多的章節內容,滾雪地,冬泳,桑拿,北歐飲食,森林漫步,騎自行車……,幾乎就是在描寫我與女兒在芬蘭的生活點滴。芬蘭希甦力,在生活中無處不在。 女兒在赫爾辛基出生,入境隨俗,睡在芬蘭嬰兒箱中,於零下十度的室外午睡長大,成長的每一天都在體驗大自然的季節變化。在幼稚園裡,只要衣服穿得合宜,沒有不好的天氣,兩歲的孩子們每天四小時在零下十五度的戶外玩耍,這是培養孩子們一種生活態度,培養希甦力——讓孩子從小願意嘗試新事物、新體驗,在挫折中見其毅力、在克難中見其智、在挑戰中顯其勇氣。 芬蘭人的希甦力是建立在內心獨特的韌性,它是復原力,是恆毅力,也是意志力,讓你能克服種種困難,將不可能化成可能。【導讀推薦】希甦SISU:一種活出來的芬蘭式幸福
◎文/凃翠珊Tsui-Shan Tu(芬蘭生活文化觀察家、《北歐四季透明筆記》站主) 芬蘭連續兩年,蟬連為全世界最幸福的國度,而本書作者Katja Pantzar在她的新書中,則試著結合個人在芬蘭生活的經驗與觀察訪談,來解讀芬蘭式幸福。 她在文中引用的一段芬蘭諺語,我非常喜歡:「幸福,是活出來的,不是找到的(Onni ei tule etsien, vaan eläen)。」 其實還有另一句相呼應的芬蘭說法,我也在此一併提供大家參考:「幸福是生活的副產品(Onni on elämän sivutuote)」,不用刻意追求,只要好好生活、做真正有意義的事,幸福就會自然來到。的確,當生活基本需求與安全皆無虞時,主觀式的幸福感,與個人的生活方式與生命態度習習相關。 而「SISU」這個芬蘭字,常被芬蘭本地人形容為「不可能找到適當翻譯的芬蘭獨有字」,因為這個字強烈代表芬蘭精神,芬蘭人也堅持著它的獨特。如果用白話一點的方式來說,我會將SISU理解為一種在任何絕望的困境中都不放棄的韌...
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