名醫親子養生術／養生就是當個神經外科醫師 | 可愛寵物網

2014年9月23日—蔣永孝還分享長期從事腦部研究的心得說，人的一生、每天的生活，其實都被「腦」所控制。他從病人身上觀察到，個性或心情，不但會決定病情的 ...

2014-09-23 14:46聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合晚報／洪淑惠】

曾名列雜誌票選百大名醫

蔣永孝也是台灣神經脊椎[2]外科醫學會理事長，專精於脊椎及神經重症醫療、腦中風、巴金森氏症、腦腫瘤與與脊髓脊椎疾病。他還曾名列坊間雜誌票選的百大名醫。

身為知名的神經外科醫師，但說起養生，自認「只有走路很快」；他有點不好意思地摸摸頭說，實在沒時間運動[3]。他每天不是開刀就是看門診。稍有空檔，不是忙著教學，就是在國內外參加醫學會、開會。

吃下去的不要比需要的多

那有獨特的飲食原則嗎？勉強地說，就是他忙歸忙但盡量不應酬，飲食也盡可能保持均衡。保持「均衡」的方法更言簡意賅，就是「吃下去的不要比需要的多」。

話雖如此，他的健康一直都不錯。他說，他的養生方法簡單地講，就是「當個神經外科醫師」。年輕時他跟著老教授開刀，常常開刀到天亮才步出手術房，卻看到別科的醫師正在作早操、跑步健身。這時老教授就會回頭，安慰他們這些面露欣羨的年輕神外醫師說，只要當神經外科醫師，就不必這樣天天跑步運動，一樣能活得很健康。

老教授的話 30年才悟出

初時，蔣永孝不太能體會老教授話中的深意。但經30年行醫，他觀察到國內外神經外科醫師，少有肥胖的，反而多長壽又活躍，老而強健，能吃能動且耳聰目明。才知道老教授果然沒有騙人。

探究神經外科醫師的生活，每天面對的病人多半有攸關...